EMPUÑADURA ESTE:

Es el tipo de empuñadura más natural, ya que garantiza una transferencia optima de la fuerza de la mano a la raqueta y se consigue con ella un mejor impacto, al existir mas apoyo detrás del puño de la raqueta. Asimismo facilita el impacto a la altura de la cintura. La empuñadura este puede ser de derecha o de revés.

• Empuñadura este de derecha ("dar la mano a un amigo":)

En esta empuñadura la eminencia hipotenar de la mano descansa sobre el plano superior de la derecha en 2 para un diestro. Con esta empuñadura, la cabeza de la raqueta, esta orientada ligeramente hacia el cielo, por lo que si el jugador quiere tener la cabeza de la raqueta perpendicular al suelo para que la pelota salga correctamente, está obligado a compensar con la mano, el brazo y el antebrazo orientando el conjunto ligeramente hacia el suelo, para que la cabeza de la raqueta, se coloque correctamente

Esta empuñadura también es empleada para el servicio básico y las voleas.El éxito del golpe de derecha no está garantizado del todo, debido a que únicamente se podrán pegar buenos golpes planos, y además la postura es un poco rígida y requiere compensar como anteriormente dije, si esto no es así, el éxito no llega.

• Empuñadura este de revés

Una vez ajustada la palma en el puño, la señal de la zona hipotenar debe cubrir totalmente el plano superior, y la señal del dedo pulgar debe apoyarse sobre la cara izquierda y en diagonal.

Si ambas manchas coinciden, obtendremos una empuñadura este de revés. La dirección de los nudillos de la mano y las primeras falanges, apuntan al lado opuesto, y el dedo pulgar queda situado en diagonal sobre la cara izquierda del puño de la raqueta, lo que hace que gran parte de la fuerza de esta empuñadura sea proporcionada por la zona tenar de la mano, situada detrás del puño de la raqueta.